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DADOS, DICAS E RECEITAS DE VIDAS SEM GLÚTEN



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sábado, 6 de maio de 2017

Bolo de morangos

Uma receita deliciosa, com fruta da época e mesmo a tempo para o Dia da Mãe... 

Ingredientes:
4 ovos
150 gramas de açúcar
125 gramas de fécula de batata
1 colher de chá de essência de baunilha

Para a cobertura:
350 gramas de morangos frescos
110 gramas de açúcar
1 colher de sopa de vinho do porto

Comece com o bolo: separe as claras das gemas e bata-as em castelo. Reserve. Na cuba da sua batedeira, bata as gemas com o açúcar e a baunilha até obter um creme amarelado, 5 a 7 minutos na velocidade alta. Junte depois a fécula e bata até estar tudo bem misturado. Por fim, junte as claras em castelo com cuidado. Verta num tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno pré-aquecido a 160C durante 25 a 30 minutos (até um palito inserido no meio sair seco).

Enquanto o bolo coze, prepare a cobertura: leve ao lume uma panela com o açúcar e o vinho do porto; quando derreter, junte os morangos (arranjados e lavados). Deixe cozer até os morangos amolecerem e se formar uma espécie de compota. Reserve.

Quando o bolo estiver cozido, deixe arrefecer um pouco e depois desenforme. Cubra então o bolo com os morangos, deixe arrefecer de novo e sirva.



























segunda-feira, 17 de outubro de 2016

Pavlova de frutos vermelhos

Mais um bolo da minha Mãe, seguindo uma receita da Ina Garten, para festejar mais um aniversário de família e que foi um verdadeiro sucesso, tendo a pavlova desaparecido num ápice. Obrigada Mãe!

Ingredientes:
4 claras à temperatura ambiente
200 gramas de açúcar
1 pitada de sal
2 colheres de chá de Maizena
1 colher de chá de vinagre
½ colher de essência de baunilha

Envolva todos os ingredientes na cuba da sua batedeira e bata até a massa formar picos. De seguida, numa folha de papel vegetal, faça um círculo de massa com 23 centímetros de diâmetro e forme uma pequena concavidade no centro da massa.

Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, reduza para 140ºC e deixe cozer durante uma hora. Deixe arrefecer dentro do forno.

Coulis de framboesa
Ingredientes:
265 gramas de framboesas
100 gramas de açúcar
60ml de água
Compota de framboesas q.b.
Licor de cassis (opcional)

Coloque os três primeiros ingredientes numa panela ao lume e deixe ferver durante quatro minutos. Junte depois a compota e o licor e triture tudo. Deixe arrefecer.

Chantilly
200ml de natas/natas vegetais para bater
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de chá de essência de baunilha

Bata bem todos os ingredientes até as natas ficarem firmes. Guarde no frigorífico.

Entretanto, arranje morangos, mirtilos e amoras q.b. ou outros frutos vermelhos que goste. Envolva-os no coulis. Coloque depois as natas no meio da pavlova, sobreponha os frutos vermelhos e regue com o restante coulis a gosto. Sirva de imediato.
































domingo, 15 de março de 2015

Bolo virado de morango

Os morangos estão aí, em todos os supermercados e mercados, a tentar-nos... Vai daí e não resisti a experimentar a receita de hoje que encontrei na revista Mulher Moderna na Nova Cozinha (já agora, para quem não sabe, esta traz habitualmente uma secção com receitas sem glúten também). A receita do bolo virado de morango não era sem glúten, mas adaptei-a e saiu um bolo leve e saboroso; reduzi também as quantidades originais pois pretendia um bolo pequeno para sobremesa.


Ingredientes:
4 ovos
160 gramas de açúcar
100 gramas de manteiga/margarina
140 gramas de farinha Doves Farm White Self-raising
60 gramas de amêndoa moída
Morangos frescos
Compota de morango

Forre uma forma redonda com papel vegetal e polvilhe o fundo com açúcar. Reserve.

Misture a farinha com a amêndoa moída e reserve.

Separe as gemas das claras e bata estas últimas em castelo com uma colher de acurar. Reserve.

Bata bem as gemas com o açúcar. Adicione a manteiga derretida e bata novamente. Envolva a farinha no preparado, alternando com as claras em castelo.

Entretanto, lave os morangos que necessitar para cobrir o fundo da forma, corte-os ao meio e disponha-os. Verta a massa por cima e ao forno pré-aquecido a 180C  a cozer durante 40 a 45 minutos, até um palito espetado no centro do bolo sair seco. Deixe arrefecer um pouco e desenforme. Cubra a gosto com um pouco de compota de morango.





















sábado, 31 de janeiro de 2015

Bolo de wafers

O que é que se faz com uma máquina para fazer cones de gelados em pleno Inverno quando só apetece alimentos e bebidas quentes? Um bolo de wafers. Quando vi esta receita, guardei a ideia na pasta "A Fazer", e agora foi a altura. Fácil e rápida!

Ingredientes:

Coulis
400 gramas de morangos
100 gramas de açúcar mascavado claro
1 colher de sopa de sumo de limão

Prepare primeiro os morangos e coloque-os depois com o açúcar num tacho e leve a lume brando. Junte o sumo de limão e vá mexendo até que o açúcar derreta e os morangos amoleçam. Por fim, triture os morangos com a varinha mágica.

Cobertura de chocolate
80 gramas de chocolate de culinária Nestlé
Leite a gosto

Leve o chocolate com um pouco de leite ao lume, vá mexendo e acrescentado leite consoante queira uma cobertura mais ou menos espessa.

Faça então as wafers consoante a receita. De seguida, vá alternando as wafers com o coulis e coloque a cobertura de chocolate por cima da última wafer deixando escorrer pelos lados.


























terça-feira, 26 de agosto de 2014

Gelado de morango e coco

Para um Verão alternativo (a nível de temperatura), uma receita de gelado alternativa. Queria experimentar um gelado sem lacticínios e parece que qualquer receita que se procure na Internet substitui os produtos do leite pelo leite de coco. E se isto resulta quanto à textura, o sabor que sobressai invariavelmente é o do coco. Logo, esta receita em que pensei, é saborosa, sem dúvida, mas para quem evita os lacticínios e gosta de coco. Os meus miúdos continuam a preferir os gelados tradicionais.

Ingredientes:
500 gramas de morangos
80 gramas de açúcar mascavado claro
1 colher de sopa de sumo de limão
200ml de creme de coco (usei Tropical Sun Creamed Coconut comprado no Supercor)
1 colher de sopa de rum/cachaça/vodka de batata

Arranje os morangos, limpando-os e cortando-os ao meio. Leve ao lume numa panela juntamente com o açúcar e o limão e deixe cozinhar até os morangos ficarem moles. Retire do lume e vá juntando o creme de coco; quando estiver bem dissolvido, acrescente o álcool. Triture bem e deixe no frigorífico até a mistura ficar bastante fria.

Siga depois as instruções do fabricante da máquina de gelados- na minha máquina, 20 minutos bastaram para obter uma mistura espessa e gelada. Transfira de pois para um recipiente, alise, cubra com papel vegetal (para que não se formem cristais de gelo), tape e leve ao congelador durante 4 horas.



terça-feira, 3 de setembro de 2013

Sorvete* de morango

No caminho casa-trabalho passo por vários campos de milho. Com o início de Setembro e o Outono à porta, as colheitas já começaram nalguns destes campos. No entanto, o termómetro insiste em marcar 35º pelo que me parece ainda apropriado trazer uma receita gelada, neste caso um sorvete de morango. Como optamos por adquirir uma máquina de gelados este Verão, fizemos várias experiências até que encontramos esta que funcionou... Tão bem que só o pai da família comeu quase metade assim que desliguei a máquina. A receita encontrei-a no website Joy of Baking.

Ingredientes:
80ml água
65 gramas de açúcar
500 gramas de morangos (frescos ou congelados- usei morangos frescos que tinha congelado)
1 colher de sopa de sumo de limão
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

Coloque o açúcar e a água numa panela pequena, em lume baixo e mexa até que o açúcar esteja completamente dissolvido (cerca de 3-5 minutos). Deixe a mistura ferver durante um minuto e, de seguida, retire do lume. Despeje a calda de açúcar num recipiente resistente ao calor, e coloque no frigorífico até que esteja completamente fria.

Enquanto isso, coloque os morangos num triturador de alimentos e processe até que os morangos tenham adquirido uma consistência tipo puré. Transfira para uma tigela grande, adicione o sumo de limão e a essência (se optar por usar), e guarde no frigorífico até que a mistura esteja completamente fria.

Assim que a calda e o puré de morangos estejam frios, misture-os e​ transfira para a cuba da máquina e processe de acordo com as instruções do fabricante. Uma vez terminado, transfira o sorvete para um recipiente à escolha e guarde no congelador, ou coma directamente caso não consiga resistir.


















* Assim chamado pela tradução do Inglês sorbet e que representa uma mistura gelada de água, fruta e açúcar, não recorrendo a quaisquer lacticínios como o mais comum "gelado".

sexta-feira, 4 de maio de 2012

"Iogurte" de abacate

No seguimento do post anterior, aproveito para divulgar uma das últimas receitas a fazer sucesso lá em casa, e que, não tendo glúten, também visa ajudar nas dietas sem leite: um "iogurte" que em nada deve ao original, à base de abacate. A receita veio daqui e foi adaptada da seguinte maneira:

Ingredientes:
1/2 abacate maduro
1 colher de chá de vinagre de cidra
5 a 6 morangos
Mel a gosto
Canela a gosto

No copo da trituradora coloque a polpa do abacate temperada com o vinagre, os morangos limpos e arranjados e o mel, e desfaça tudo até obter uma consistência cremosa.

Sirva numa taça com canela por cima, ou leve ao frigorífico um pouco antes de servir, para um toque mais próximo ao original.

Esta receita é muito versátil e pode ser realizada com outras frutas, como pêssegos, mirtilos ou pêras no lugar dos morangos, por exemplo.





















domingo, 22 de abril de 2012

Queques de morangos

Há já algumas semanas que os supermercados deste país começaram a vender morangos. Primeiro, a um preço proibitivo, agora já em promoção. Logo, começam também a surgir as receitas com morangos e este blog não é excepção. Estes queques de morangos são, então, a primeira receita do ano com estes doces frutos vermelhos, uma receita com pouco açúcar, para que não se perca o sabor da fruta. 

Ingredientes:
130 gramas de farinha sem glúten
20 gramas de amêndoas em pó
½ colher de sopa de fermento
¼ colher de chá de goma xantana
4 ovos
60 gramas de açúcar mascavado
150 gramas de margarina
120 gramas de morangos
1 colher de chá de essência de baunilha

Misture a farinha com as amêndoas, o fermento e a goma xantana. Reserve.

Junte numa tigela os ovos e o açúcar. Junte depois a margarina e misture.

Acrescente a farinha previamente misturada e bata tudo até ficar cremoso. Por fim, junte a essência de baunilha e os morangos e envolva tudo, sem bater.

Vai ao forno pré-aquecido a 180º em formas de queques previamente untadas, durante 25 minutos até dourarem. Retire das formas e deixe arrefecer numa rede de arrefecimento.








sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Bolo de aniversário

Uma das primeiras coisas em que pensei quando o meu filho mais velho foi diagnosticado foi a questão dos aniversários. Os adultos podem dispensar uma festa, ou, pelo menos, uma grande festa, mas um aniversário para uma criança exige uma festa, no mínimo. E o bolo de aniversário? Dantes, um bolo simples bastava levar umas Pintarolas ou um boneco dos Estrumfes (sim, no tempo em que ainda os chámavamos assim, e não Smurfs) e a festa estava feita. Hoje, na era do Cake Design, os miúdos estão mais exigentes. Há vários locais a ofereceram este tipo de bolos em versão Sem Glúten, mas penso que ainda nenhum aprovado pela APC, que exige normalmente condições isoladas na sua confecção e/ou análises aos mesmos, se não estou em erro.

Nesse aspecto, consegui arranjar quem me faça os bolos de aniversário que encantam a pequenada e garanta ao mesmo tempo um produto isento de glúten, para os aniversários de família. No entanto, em tempo de férias nada se faz neste país e com um aniversário em Agosto, tive que encontrar uma alternativa. A minha irmã ofereceu-se muito graciosamente (obrigada desde já) e preparou um belo bolo de aniversário não-infantil que servisse a todos os interesses: sem glúten, sem chocolate, sem morangos. A receita foi adaptada daqui:


Ingredientes:
70 gramas cada de farinha de sorgo, arroz, polvilho, e fécula de batata
3/4 colher chá goma xantana
1/2 colher de chá sal fino
2 colheres de chá fermento em pó
230 gramas manteiga sem sal amolecida
380 gramas açúcar
5 ovos
80 ml sumo de limão
3 colheres de raspa de limão
1 colher de chá essência de baunilha
60 gramas de natas azedas

Creme de limão para o recheio
Ingredientes:
70 gramas de açúcar
1 ovo L
120 ml sumo de limão
1 limão grande, raspado
60 gramas de manteiga sem sal, amolecida

Creme de framboesa para a cobertura
Ingredientes:
30 gramas de manteiga sem sal, amolecida
170 gramas de queijo-creme
100 gramas de açúcar em pó
30 gramas de compota de framboesa
30 gramas de framboesas
1/2 colher de chá de sumo de limão

Para o bolo:
Pré-aqueça o forno a 175 º C.
Numa tigela, misture as farinhas, a goma xantana, o sal e o fermento em pó.
Na cuba da sua batedeira, bata a manteiga e o açúcar até formar um creme. Adicione os ovos um a um, misturando bem após cada adição. Junte o sumo de limão, as raspas e a baunilha. Por fim, junte a mistura de farinhas e adicione as natas azedas até a massa ficar homogénea. Não se preocupe se o sumo de limão fizer com que a massa coalhe ligeiramente. A textura da massa deverá ser mais líquida do que uma massa de bolo tradicional, isso é o que se espera.
Unte duas formas de bolo iguais de bolo (de 23 centímetros) e divida a massa entre elas por igual. Coza durante 30-35 minutos, até que os bolos estejam um pouco dourados. Deixe arrefecer, e desenforme em seguida. Os bolos devem estar completamente frios antes de colocar o recheio e a cobertura.

Para o recheio:
Numa tigela para microondas, misture o açúcar e os ovos até ficarem obter uma massa homogénea. Acrescente o sumo de limão, as raspas de limão e a manteiga derretida.
Cozinhe no microondas em intervalos de 1 minuto, mexendo após cada minuto, até que a mistura esteja suficientemente espessa para cobrir as costas de uma colher.

Para a cobertura:
Misture todos os ingredientes até obter uma consistência macia.


Coloque o recheio entre os dois bolos, espalhando uniformemente. Por fim, cubra com a cobertura de framboesa a totalidade da massa, e decore a gosto com as framboesas que sobrarem.



















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